سرّ العزيزية النجفية – وصفة أصلية من مطبخ العراق


القيمة الغذائيّة للمعكرونة

تُعدّ المعكرونة من الأطعمة الغنية بالطاقة وسهلة التحضير، ويُبيّن الجدول التالي القيم الغذائية لـ 100 غرام من المعكرونة الجافة:

  • الطاقة: 357 سعرة حراريّة
  • البروتين: 12.5 غرام
  • الدهون: 1.79 غرام
  • الكربوهيدرات: 73.21 غرام
  • الألياف: 3.6 غرام
  • الكالسيوم: 0 ملليغرام
  • الحديد: 3.21 ملليغرام
  • فيتامين C: 0 ملليغرام

العزيزية بالمكسّرات

مدّة التحضير: 10 دقائق
مدّة الطهي: 30 دقيقة
الكميّة: تكفي 10 أشخاص

المكوّنات

  • كيس من المعكرونة.
  • كوب ونصف من السكر.
  • بيضتان.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
  • القليل من الفانيلا.
  • جوز هند مبشور.
  • زبيب.
  • بندق مجروش.

طريقة التحضير

  1. نغلي كمية كافية من الماء في وعاء كبير، ثم نضيف المعكرونة ونتركها حتى تنضج جيداً.
  2. نصفّي المعكرونة من الماء ونتركها حتى تبرد تماماً.
  3. نضع المعكرونة المسلوقة مع الحليب في الخلاط الكهربائي ونخلطهما حتى يتجانسا.
  4. في وعاء آخر نخلط البيض مع النشا والفانيلا والقليل من الماء، ثم نضيف الخليط إلى خليط المعكرونة والحليب.
  5. نضيف السكر ونستمر في التحريك حتى يذوب تماماً.
  6. نضع المكسرات (جوز الهند، الزبيب، البندق) ونحرّك حتى يصبح الخليط متماسك القوام.
  7. نسكب المزيج في صينية فرن مناسبة، وندخلها على درجة حرارة 180 مئوية لمدة نصف ساعة حتى تكتسب اللون الذهبي.
  8. نترك العزيزية تبرد قليلاً ثم نزيّنها بالمكسرات قبل التقديم.

العزيزية التقليدية

مدّة التحضير: 10 دقائق
مدّة الطهي: 15 دقيقة
الكميّة: تكفي 10 أشخاص

المكوّنات

  • نصف كيلوغرام من المعكرونة.
  • لتر من الحليب.
  • كوب ونصف من السكر.
  • نصف كوب من النشا.
  • نصف كوب من السمن.
  • نصف كوب من الزبيب.
  • نصف كوب من جوز الهند.
  • بيضتان.
  • ملعقة كبيرة من الفانيلا.

طريقة التحضير

  1. نغلي المعكرونة حتى تنضج، ثم نضيف إليها السكر، الزبيب، وجوز الهند ونقلب جيداً.
  2. نضع ملعقة من السمن مع الخليط، ثم نضيف ثلاثة أرباع لتر من الحليب ونتركه يسخن.
  3. في وعاء آخر نخلط البيض مع الفانيلا والنشا وباقي كمية الحليب حتى نحصل على خليط متجانس.
  4. نضيف خليط البيض إلى المعكرونة ونحرّك جيداً.
  5. ندهن صينية بالزبدة أو السمن، ثم نسكب الخليط بداخلها.
  6. ندخل الصينية إلى الفرن حتى يتحمّر الوجه ويأخذ لوناً ذهبياً جميلاً.
  7. نتركها لتبرد قليلاً قبل التقديم.

اكتشاف المزيد من المعرفه

اشترك الآن للاستمرار في القراءة والحصول على حق الوصول إلى الأرشيف الكامل.

Continue reading